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玫瑰果油不少上班族女性抱怨：「這個月月經又遲到了，搞不好又變成季經了，該怎麼辦？」又不是懷孕，為什麼經常出現月經沒來的困境，需要「催經」嗎？有什麼方法能加快月經乖乖報到？中醫師表示，月經失調背後隱藏許多元凶，而且羅馬不是一天造成的，許多原因都是日積月累種下的危險因子，甚至有一些疾病也是導火線。面對月經病調經的秘訣，以下一次完整破解。

【中醫師小叮嚀】：

骨盆腔發炎是指位於骨盆腔內的子宮、卵巢、輸卵管等內生殖器受到感染所造成的發炎反應。若急性發炎沒有獲得妥善治療，可能會變成慢性發炎反覆發作，導致骨盆腔疼痛，甚至造成不孕、子宮外孕等。龍血樹脂

酪梨油推薦有位46歲的淑芬(化名)5年前被確診肺腺癌第4期，且肋膜積水嚴重，本身是護理人員的她，對於標靶藥物抱有很高的期待，但由於EGFR、ALK基因檢測皆為陰性，無法使用標靶藥物，只能採化學治療。瑪卡推薦淑芬因擔心化療的副作用，原本非常難過，經醫師勸說後同意「試試看」新一代化療，結果想像中的掉髮、噁心、嘔吐等嚴重副作用都未發生，在治療4個療程後，肋膜積水完全消退，肺部腫瘤也獲得良好控制。酪梨油推薦

新一代化療 成功克服肺癌

瑪卡推薦高雄市新崛江商圈一間青年旅社不堪長期虧損，業者打算在8月底結束營業，老闆因此從5月底開始舉辦無料入住自由樂捐的活動，原本是想完美結束營運，結果3名學生入住一晚，隨喜樂捐只付了100元，換算每人僅付費33元，讓老闆大嘆很心酸。

以目前高雄市而言，合法旅宿業者有452家，非法旅屋包含日租屋也多達306家，非法飯店會開罰10至50萬，民宿則是6至30萬，加上觀光客不來民宿平均只有兩成的住房率，生意慘澹，原本打算以樂捐分享的方式來劃下完美句點，但3個女學生貪小便宜的付費方式，讓業者好心寒。黃金莓

瑪卡推薦有很多女性雖然過了成長期，但胸部依舊會疼痛會出現疼痛感，此時會將擔心是否是乳癌，執業中醫師賴睿昕表示，中醫認為肝氣鬱結將導致經前症候群，此時就容易使乳腺脹痛，可透過舒肝理氣的藥物來幫助改善。

賴睿昕說明，有許多乳房痛常常是發生在理期前，因為生理期前體內荷爾蒙變化會比平日更為明顯，月經前一週左右，體內雌激素達到最高峰，造成乳腺管擴張而疼痛，故週期型乳房脹痛的特徵為經前一週左右乳房脹痛，月經後則改善。

很多人喝酒往往過量，而且絲毫不在意。執業急診室醫師朱俊盈昨表示，很多人飲酒過量常會酩酊大醉，喝醉之後甚至自行駕車離去，這是很糟糕的行為，因為酒後駕車有相當比例造成車禍意外，導致骨折、內出血、腦出血等後遺症。此外，民眾經常忽略飲酒過量可能失憶，甚至造成記憶損害。

酪梨油推薦朱醫師指出，民眾飲酒之後，二成五經由胃部吸收，其他則由十二指腸進入血液循環，簡單來說，喝酒後五分鐘左右會在血液出現，半個鐘頭至一個半鐘頭達到血液最高濃度。

隨著全球都市人口擴張，在環境汙染、地球暖化導致的極端氣候等劣勢下，如何兼顧環保和生產足夠糧食，以餵飽居民肚子，成為城市的一大挑戰。瑪卡推薦在地狹人稠的荷蘭，就有業者年底將在第一大港鹿特丹市，打造全球首座浮動農場，希望推動都市向食物自給自足的目標邁進一大步，並減少運送食物時排放的溫室氣體，每天可望生產800公升乳製品。

荷蘭的地產開發公司比拉頓（Beladon），正是浮動農場計畫的推手。這個概念的中心思想就是自給自足，終極目標要在市中心生產牛奶和優格等乳製品。浮動農場官網寫道，它可大幅降低從偏遠郊區運送產品到零售商場所需的花費以及造成的汙染，讓消費者能夠熟悉「健康、當日現產的商品」。

一項新的研究表明，在50歲以前肥胖的患者中，胰臟癌死亡率更高。美國癌症協會的科學家們發現，BMI為30或更高時，胰臟癌會使患者死亡的風險增加25％。

目前的理論認為，體重過重引起的發炎可能會促使細胞發生變異並變成癌細胞。

冬季天氣冷颼颼，日常生活中，妳常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣，有些竟然是錯誤的？除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外，皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣，一起來看看妳中了幾項～

錯誤習慣4.「冬天身上皮膚容易乾癢，稍微搔抓一下沒關係。龍血樹脂」

不怕吃到殘留過氧化氫的食品啦！台北市衛生局今日宣布，將從明日起(21)日至4月3日，上午9時到下午5時，於上班日在台北市12區健康服務中心發放「FS食安試劑：過氧化氫、皂黃雙試劑」，民眾在家就能自行檢驗豆製品、熟麵、丸類、火鍋料等是否有殘留過氧化氫的情形。

北市衛生局檢驗科科長黃景義表示，市售各類濕式麵條、魚肉煉製品、豆製品常有過氧化氫非法殘留的問題，另大黃豆干及鹹魚也曾驗出工業用色素-皂黃。